这个词或许是你最不以为然、最鄙夷、最排斥的一个词…
[本文原创,转载请联系本公众号授权]
[请关注本公众号ID:kokyo98 疯言疯语2016]
但凡说到放下,一般人的脑海中,立刻就会想到晨钟暮鼓,青灯古刹,遗世独立,清心寡欲……
于是,很多人就害怕说到放下,或者觉得做到放下很难,甚至认为别人说放下是故作深沉,是在装逼……别不承认,因为若干年前,我的看法跟你们一样。
直到我经历了很多,看透了许多,才知道智者说的“放下”之重,才明白“放下”实在是为人的大智慧。
其实,你觉得放下很难,是因为你对放下的错误理解——
你以为,放下就意味着舍去;
你以为,放下就是消极懈怠;
你以为,放下就是避世逃遁;
你以为,放下是别人站着说话不腰疼;
……
于是,你下意识地鄙夷,逃避,甚至反抗。
然而,恰恰相反,放下是为了让你得到更多——
放下,是为了更好地获得;
放下,是为了更积极地面对;
放下,是为了更快地升华;
放下,是积极进取的内化;
……
人都喜欢听故事,不喜欢听大道理。那我就讲一个在美国发生过的真实的事例,这个事例有点极端,但我想你们看后,能懂得我要说的到底是什么。
美国著名的钢索表演艺术家瓦伦达,以精彩而稳健的高超演技闻名,从未出过事故,因此,当演技团(注:我猜是马戏团,但是搜索资料是这个,所以照用,以免出现偏误,下同)要为贵客献技时就会派他上场。
那次表演,面对的是全场的美国知名人物。
瓦伦达的心乱了,他很激动,他知道这次成功不仅能奠定他在演技界的地位,还会给演技团带来前所未有的支持和利益。
演出开始了,这一次他没有用保险绳——因为许多年以来他没有出过错误,他有100%的把握这次不会是例外。
但是,意想不到的事情发生了,当他刚刚走到钢索中间做了两个难度并不大的动作后,就从10米高的空中摔了下来,一命呜呼。
事后,他的妻子说:“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就不停地说,‘这次太重要了,不能失败’。而在以前每次成功的表演,他只是想着走好钢丝这事的本身,不去管这件事可能带来的一切。”
换言之,如果瓦伦达不是为了得到而患得患失,像以前一样,专注于走钢索本身,把这次表演当作一次平常的工作,以他的经验和技能,事情有很大概率会走向另一个结局。
这就是心理学上的“瓦伦达效应”。这种为了达到一种目的总是患得患失的心态就叫“瓦伦达心态”。
你一定也有过这样的经验:
与人比赛,先是遥遥领先,眼看胜利在望,于是窃喜,心悸,求胜若渴,结果越是急躁,越是不遂人意,功亏一篑。
赶时间的时候,越是急躁,越是出差错,反而浪费了更多时间。
对孩子的教育,越是恨铁不成钢,越是没有耐心,越是没有耐心,孩子越是不成器。
……
其实,忘了胜负,你很大可能就赢了,因为你本来就领先,有足够的技能战胜对方。
其实,时间紧急的时候有条不紊,比焦躁忙乱来得更节省时间。
其实,拿出更多的耐性来教育孩子,比你心烦意乱的训斥来得更有效。
放下急于求成,放下没有必要的焦虑急躁,正常面对你该做的,这才是真正的放下。忘了终点线,你反而有了越来越多的,意想不到的收获。
有的人误以为放下就是纯粹的清心寡欲,与世无争,不用赚钱,每天清汤挂面,邋里邋遢,这不是放下,这是逃避,是偷懒。
刘德华是众所周知的明星佛教徒,他应该放下了吧,但他不工作吗?
当然不是,他放下了争名夺利,但是依然是一个不知疲累的工作狂。他在圈内出了名的工作认真,待人真诚,与人为善,为人正面……他很穷吗?当然不,他的努力让他赢取了巨大的财富,并利用财富,帮助了很多人。
(摘自网络)刘德华在娱乐圈是出了名的大善人,走红20多年,他除了高额的片酬以外,自己还开公司,所以可以算得上一个富豪。但是曾有报道称刘德华每年有近半收入都花在慈善事业上,除了电影版税,每年的站台所得的钱都全部打入自己的慈善基金会,主要帮助老人、小孩和智障者。在这些年,刘德华捐助善款无数,曾担任中国残疾人福利基金会副理事长。所以刘德华能成为娱乐圈的常青树,受这么多人爱戴,绝不仅仅是因为他长得好看,更多的还是因他乐善好施。
此外,还有李连杰,王菲,杨紫琼,章子怡,成龙……还有许许多多的富商巨贾。
可见,所谓的放下,并不是叫你不问世事甚至冷血无情,而是让你倒掉思想的垃圾,全心全意做社会做事,通过成就别人来成就自己。
真正的修行不只在山上,也不只在庙里,更在社会中。有句偈云:佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。
你做任何事情,都是一场修行:上班工作,经营事业,处理家庭关系……都是一次修行的机会,都要学会放下。
《圣经》里,记载这上帝的话:
“你们要先求神的国和神的义,你们所需的,都要加给你们了。(太 6 : 33 )
“不要忧虑说:吃什么?喝什么?穿什么?这都是外邦人所求的,你们需用的这一切东西,你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义,这些东西都要加给你们了”(太6:31-33)
其实,神的国和神的义,就在你的心里,它就是“爱人如己”的“善”。你做到了这一点,“你们所需的,都要加给你们了”。
只要你凡事想着别人,你写的文章想着为读者带去什么,你做的工作想着怎么样可以做到最好,服务更多人。那你得到的就会比你只想着推荐量、阅读量、粉丝数来得更多,回报也会大大超乎你的想像。
这个世界有一个错误是方向不对,努力白费。或许你的屡求不得,正是因为你的总放不下。特别是在这个急躁的网络时代,在这个连静下来半个小时读书与思考都成为一件奢侈的事情的世代。学会了放下,会是你的一笔不可多得的财富。
在心理学上有一个灵修的方法,讲的是清理房子,就是让你每天找一个时间,让自己彻底静默下来,然后闭着眼睛想像一幢房子,如果你想像中的房子是黑暗的,脏乱的,那你就每天抽时间默想,把房子收拾干净,把阳光引进来。直到有一天你冥想中的房子“面朝大海,春暖花开”。
一些急于求成的杂念,一些不劳而获的妄想,一些焦虑冒进的放纵……这些都是你心房里的垃圾,把它们清扫,扔掉,让自己的心只专注于当下的努力,专注于为别人付出更多,这才是真正的放下。
我是悟恩居士,一个会写字的修行人。愿你每天放下更多,同时,也收获更多。
推荐阅读>>